ПАМ'ЯТКА
Ожеледиця
Пам’ятайте, що кращими для льоду є підошви з мікропористої чи іншої м'якої основи та без високих підборів.
Людям похилого віку краще в "слизькі дні” взагалі не виходити з будинку.
Але якщо потреба змусила, не соромтеся взяти палицю з гумовим
наконечником або з шипом.
Якщо у вас з собою сумка чи торба, то вона повинна бути тільки такою,
яку можна носити через плече. Дві третини травм люди похилого віку
отримують при падінні.
Прогулянки вагітних жінок в ожеледицю без супроводження небезпечні для здоров’я.
Не виходьте без потреби на вулицю, якщо ви слабкі або неспритні.
Зачекайте, поки не приберуть сніг і не розкидають пісок на обмерзлий
тротуар.
Як можна зменшити ризик травм у ожеледицю
Будьте готові, про всяк випадок, під час перебування на вулиці в такі дні, впасти.
Ходіть не поспішаючи, ноги злегка розслабте в колінах, ступайте на всю
підошву. Руки мають бути вільні від речей. Пам’ятайте, що поспіх
збільшує небезпеку падіння, тому виходьте з будинку неквапом.
Падати в ожеледицю слід з мінімальною шкодою для свого здоров'я. Відразу
присядьте, щоб знизити висоту. У момент падіння стисніться, напружте
м’язи, а доторкнувшись до землі, обов'язково переверніться – удар,
спрямований на вас, розтягнеться і втратить свою силу при обертанні.
Не тримайте руки в кишенях – це збільшує можливість не тільки падіння, але і більш важких травм, особливо переломів.
Обходьте металеві кришки люків. Як правило, вони вкриті льодом. Крім
того, вони можуть бути погано закріплені і перевертатися, що додає
небезпеки травмувань.
Не прогулюйтеся з самого краю проїжджої частини дороги. Це небезпечно
завжди, а на слизьких дорогах особливо. Можна впасти та потрапити на
дорогу, автомобіль може виїхати на тротуар.
Не перебігайте проїжджу частину дороги під час снігопаду та у ожеледицю.
В ожеледицю значно збільшується гальмівний шлях автомобілів, і падіння
перед автомобілем, що рухається, може призвести, в кращому разі, до
каліцтва, а то і до загибелі.
Небезпечні прогулянки в ожеледицю в нетверезому стані. Травми при цьому
найчастіше важкі, всупереч переконанню, що людина напідпитку падає
завжди вдало. При сп’янінні люди не так чутливі до болю і за наявності
травми не звертаються своєчасно до лікаря, що спричиняє згодом
ускладнення.
Якщо ви впали і через деякий час відчули біль у голові, в суглобах,
нудоту, побачили, що утворилися пухлини – терміново зверніться до лікаря
в травмпункт, інакше можливе виникнення ускладнень з неприємними
наслідками.
Обережно – бурульки
Нестійкі погодні умови – відлига вдень і заморозки вночі та значне
нагромадження снігового покриву сприяють активному утворенню бурульок на
покрівлях споруд (особливо старих будинків з похилим дахом),
виступаючих архітектурних частинах будинків та великих деревах.
Пересуваючись містом в період танення льоду, слід бути особливо уважним,
проходячи повз будинки чи біля високих дерев, спершу необхідно
впевнитись у відсутності загрози падіння льодових наростів. По
можливості необхідно триматись на відстані 3-5 метрів від будинків та
інших споруд, вибираючи найбільш безпечний маршрут руху.
Будьте обережні, бережіть себе – це запорука безпечного перебування на
вулиці при погіршенні погодних умов, особливо у зимовий період.